Войти в ресурсное состояние после новогоднего отдыха
Обрести веру в себя с помощью поэтапной проработки правильного питания, практик йоги и осознанных медитаций
Зарядиться вдохновением и силами для того, чтобы поставленные на Новый год цели сбылись
Три тематические недели внимания к себе.
С 10 по 30 января: правильное питание, йога и осознанные медитации
Комплексный подход к качественным переменам через любовь к себе и работу над внутренней и внешней красотой.
Через 21 день ты:
Почувствуешь себя более гармоничной и наполненной личностью
1
2
3
Откроешь новые возможности своего тела
Войдешь в ресурсное состояние, благодаря которому твои желания начнут исполняться один за другим
Интенсив по обретению гармонии с Лизой Шелби для тех, кому важно:
10-30 января
Программа интенсива
Интенсив построен по принципу «от простого к сложному»
для плавного принятия изменений на пути к гармонии.
Неделя 1
Питание 🍏 +3 бонусных йога класса
Красота тела изнутри


● Лекция по основам нутрициологии
● Подбор и разбор рациона на все 3 недели интенсива
● Поэтапное изучение нутрициологии: 5 полезных статей
● Конференция со специалистом по расстройствам пищевого поведения
● Видеоуроки по приготовлению завтраков, обедов и ужинов.

РЕЗУЛЬТАТ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ

У тебя появилось понимание того, как:
● Постепенно перейти к чистому осознанному питанию и получать от этого удовольствие
● Улучшить самочувствие благодаря правильно подобранному рациону


Ты перестала испытывать дискомфорт в животе после приемов пищи
Неделя 2
Питание + йога 🧘
Внешняя красота, осанка, грация

● Лекция по основам йоги
● Ежедневные утренние практики йоги
● Поэтапное изучение главных асан йоги и техник безопасной самостоятельной практики: 5 полезных статей
● Конференция с врачом, специализирующимся на лечении опорно-двигательного аппарата, костей, суставов, позвоночника
● Видеоуроки по приготовлению завтраков, обедов и ужинов.

РЕЗУЛЬТАТ ВТОРОЙ НЕДЕЛИ

● Ты практически закрепила привычку правильного питания. Теперь тебе не кажется, что это дорого и сложно
● Получила заряд энергии и плавно перешла к ежедневным физическим упражнениям

Тебе нравится твое отражение в зеркале, а в голове сформировалось желание сворачивать горы ради своей цели
Неделя 3
Питание + йога + медитация ✨
Красота души через любовь к себе

● Лекция по основам искусства медитации
● Ежедневные утренние практики йоги
● Поэтапное изучение искусства самостоятельной медитации: 5 полезных статей
● Конференция с психологом
● Ежедневные вечерние медитации
● Видеоуроки по приготовлению завтраков, обедов и ужинов.

РЕЗУЛЬТАТЫ ТРЕТЬЕЙ НЕДЕЛИ И ВСЕГО ИНТЕНСИВА
Ты закрепила привычку правильного питания и победила желание заедать тревогу. Тебе больше не нужно ограничивать себя, чтобы питаться правильно
1
2
Знаешь, как в дальнейшем поддерживать свое здоровье самостоятельно
Окончательно полюбила заниматься своим физическим здоровьем ежедневно и поборола лень
3
4
Избавилась от страхов и нашла гармонию внутри себя. Ты поняла, что собственный комфорт - самое главное, к чему ты должна стремиться всю жизнь
Полюбила себя и уверена в том, что это еще не предел
Меня зовут Лиза. Я меняю жизнь к лучшему с помощью йоги, правильного питания и медитации.

Изучала йогу в американской школе 200 YTT Tampa yoga loft, закончила академию нутрициологии NSA Academy. Мои знания позволили помочь маме в борьбе с инсулинорезистентностью.

Уже на протяжении года я получаю благодарные отзывы от своих учеников и сейчас хочу помочь Вам сделать первый шаг на пути к новой реальности.
Обо мне
Отзывы
Тарифы
Я сама
  • 3 тематические недели
  • Доступ к материалам закрывается сразу после окончания интенсива
  • 3 видео-конференции с Лизой
  • 15 полезных статей по питанию, йоге и медитациям от Лизы
  • Питание
  • возможность выбора из трёх вариантов рационов подходящего вам по калорийности
  • *рацион - готовое меню с подробными рецептами для каждого приема пищи в течение трёх недель каждый день
  • 10 прямых эфиров и 15 видео-инструкций приготовления блюд из рациона
  • видео-конференция со специалистом по расстройствам пищевого поведения
  • индивидуальная консультация по питанию от Лизы и разработка личного рациона
  • Йога
  • 10 + 3 бонусных = 13 йога классов
  • 2 видео с подробным разбором сложных упражнений и асан
  • видео-конференция с остеопатом
  • индивидуальный йога класс с Лизой по отстройке положения вашего тела в асанах
  • Медитации
  • 5 медитаций
  • видео-конференция с психологом
  • индивидуальная медитация с Лизой для проработки необходимой вам темы
  • Обратная связь
  • Закрытый чат для обратной связи по домашним заданиям от кураторов, приглашенных спикеров и Лизы
  • Доступ к чату для живого общения со всеми участниками интенсива сразу после оплаты
5 990 руб.
Sold out
Я не одна
  • 3 тематические недели
  • Доступ к материалам на месяц после окончания интенсива
  • 3 видео-конференции с Лизой
  • 15 полезных статей по питанию, йоге и медитациям от Лизы
  • Питание
  • возможность выбора из трёх вариантов рационов подходящего вам по калорийности
  • *рацион - готовое меню с подробными рецептами для каждого приема пищи в течение трёх недель каждый день
  • 10 прямых эфиров и 15 видео-инструкций приготовления блюд из рациона
  • видео-конференция со специалистом по расстройствам пищевого поведения
  • индивидуальная консультация по питанию от Лизы и разработка личного рациона
  • Йога
  • 10 + 3 бонусных = 13 йога классов
  • 2 видео с подробным разбором сложных упражнений и асан
  • видео-конференция с остеопатом
  • индивидуальный йога класс с Лизой по отстройке положения вашего тела в асанах
  • Медитации
  • 5 медитаций
  • видео-конференция с психологом
  • индивидуальная медитация с Лизой для проработки необходимой вам темы
  • Обратная связь
  • Закрытый чат для обратной связи по домашним заданиям от кураторов, приглашенных спикеров и Лизы
  • Доступ к чату для живого общения со всеми участниками интенсива сразу после оплаты
7 990 руб
Sold out
Я с Лизой
  • 3 тематические недели
  • Доступ к материалам на месяц после окончания интенсива
  • 3 видео-конференции с Лизой
  • 15 полезных статей по питанию, йоге и медитациям от Лизы
  • Питание
  • возможность выбора из трёх вариантов рационов подходящего вам по калорийности
  • *рацион - готовое меню с подробными рецептами для каждого приема пищи в течение трёх недель каждый день
  • 10 прямых эфиров и 15 видео-инструкций приготовления блюд из рациона
  • видео-конференция со специалистом по расстройствам пищевого поведения
  • индивидуальная консультация по питанию от Лизы и разработка личного рациона
  • Йога
  • 10 + 3 бонусных = 13 йога классов
  • 2 видео с подробным разбором сложных упражнений и асан
  • видео-конференция с остеопатом
  • индивидуальный йога класс с Лизой по отстройке положения вашего тела в асанах
  • Медитации
  • 5 медитаций
  • видео-конференция с психологом
  • индивидуальная медитация с Лизой для проработки необходимой вам темы
  • Обратная связь
  • Закрытый чат для обратной связи по домашним заданиям от кураторов, приглашенных спикеров и Лизы
  • Доступ к чату для живого общения со всеми участниками интенсива сразу после оплаты
23 990 руб.
Sold out
Тарифы
Я сама
  • 3 тематические недели
  • Доступ к материалам закрывается сразу после окончания интенсива
  • 3 видео-конференции с Лизой
  • 15 полезных статей по питанию, йоге и медитациям от Лизы
  • Питание
  • возможность выбора из трёх вариантов рационов подходящего вам по калорийности
  • *рацион - готовое меню с подробными рецептами для каждого приема пищи в течение трёх недель каждый день
  • 10 прямых эфиров и 15 видео-инструкций приготовления блюд из рациона
  • видео-конференция со специалистом по расстройствам пищевого поведения
  • индивидуальная консультация по питанию от Лизы и разработка личного рациона
  • Йога
  • 10 + 3 бонусных = 13 йога классов
  • 2 видео с подробным разбором сложных упражнений и асан
  • видео-конференция с остеопатом
  • индивидуальный йога класс с Лизой по отстройке положения вашего тела в асанах
  • Медитации
  • 5 медитаций
  • видео-конференция с психологом
  • индивидуальная медитация с Лизой для проработки необходимой вам темы
  • Обратная связь
  • Закрытый чат для обратной связи по домашним заданиям от кураторов, приглашенных спикеров и Лизы
  • Доступ к чату для живого общения со всеми участниками интенсива сразу после оплаты
5 990 руб.
Sold out
Я не одна
  • 3 тематические недели
  • Доступ к материалам на месяц после окончания интенсива
  • 3 видео-конференции с Лизой
  • 15 полезных статей по питанию, йоге и медитациям от Лизы
  • Питание
  • возможность выбора из трёх вариантов рационов подходящего вам по калорийности
  • *рацион - готовое меню с подробными рецептами для каждого приема пищи в течение трёх недель каждый день
  • 10 прямых эфиров и 15 видео-инструкций приготовления блюд из рациона
  • видео-конференция со специалистом по расстройствам пищевого поведения
  • индивидуальная консультация по питанию от Лизы и разработка личного рациона
  • Йога
  • 10 + 3 бонусных = 13 йога классов
  • 2 видео с подробным разбором сложных упражнений и асан
  • видео-конференция с остеопатом
  • индивидуальный йога класс с Лизой по отстройке положения вашего тела в асанах
  • Медитации
  • 5 медитаций
  • видео-конференция с психологом
  • индивидуальная медитация с Лизой для проработки необходимой вам темы
  • Обратная связь
  • Закрытый чат для обратной связи по домашним заданиям от кураторов, приглашенных спикеров и Лизы
  • Доступ к чату для живого общения со всеми участниками интенсива сразу после оплаты
7 990 руб.
Sold out
Я с Лизой
  • 3 тематические недели
  • Доступ к материалам на месяц после окончания интенсива
  • 3 видео-конференции с Лизой
  • 15 полезных статей по питанию, йоге и медитациям от Лизы
  • Питание
  • возможность выбора из трёх вариантов рационов подходящего вам по калорийности
  • *рацион - готовое меню с подробными рецептами для каждого приема пищи в течение трёх недель каждый день
  • 10 прямых эфиров и 15 видео-инструкций приготовления блюд из рациона
  • видео-конференция со специалистом по расстройствам пищевого поведения
  • индивидуальная консультация по питанию от Лизы и разработка личного рациона
  • Йога
  • 10 + 3 бонусных = 13 йога классов
  • 2 видео с подробным разбором сложных упражнений и асан
  • видео-конференция с остеопатом
  • индивидуальный йога класс с Лизой по отстройке положения вашего тела в асанах
  • Медитации
  • 5 медитаций
  • видео-конференция с психологом
  • индивидуальная медитация с Лизой для проработки необходимой вам темы
  • Обратная связь
  • Закрытый чат для обратной связи по домашним заданиям от кураторов, приглашенных спикеров и Лизы
  • Доступ к чату для живого общения со всеми участниками интенсива сразу после оплаты
23 990 руб.
Sold out
Федотова Елизавета
ИНН 164909574427
online@lizashelbyyoga.ru
тел. +7(960)072-37-37

Политика конфиденциальности
Договор оферты

© Все права защищены.