Смотрите видео-инструкцию
Добавьте личный кабинет на рабочий экран
Shelby girl, хорошей тренировки!
Доска объявлений
Подключиться
Тренировка в записи будет выложена
18:00
Самые новые тренировки:
Каждую неделю мы собираем для вас готовый план из лучших тренировок из видеотеки. Просто следуйте расписанию — и двигайтесь к цели.
Расписание занятий в записи
4 неделя: 14.04-20.04
Пилатес сила и мобильность. Все тело.
30 минут
Лестничная йога.
45 минут
Зарядка для расслабления поясницы.
16 минут
Урок на ягодицы с тренером Ольгой.
35 минут
Пилатес-огонек.
25 минут
Зарядка для гибкости.
10 минут
Выходной.
Блоки тренировок
Тренировки

с приглашенными экспертами
Циклы тренировок
Видеотека тренировок
В свободное время вы можете изучать огромную библиотеку с занятиями в записи. Вы можете воспользоваться фильтром и подобрать тренировку, которая соответствует вашей цели.
Товары The Shelby Club
Регулярное выполнение медитаций станет для вас расслабляющей и наполняющей рутиной.
Другие важные блоки
коврики/резинки
Для вашего удобства в личный кабинет добавлена книга, которую мы сейчас читаем в книжном клубе.
Медитации
Книга месяца
Комъюнити
Вступая в закрытый телеграм-канал, вы получаете доступ к тренировкам и книжному клубу в прямом эфире, а также возможность узнавать все новости клуба первыми.
Смотрите видео-инструкцию
Добавьте личный кабинет на рабочий экран
Инструкция по добавлению личного кабинета на рабочий экран
Предупреждаем, что использование результатов интеллектуальной деятельности без согласия правообладателя, влечёт ответственность, установленную действующим законодательством (п. 1 ст.1229 Гражданского кодекса РФ)