Урок 9. Статика.

Очень интересная практика с долгой задержкой в позах. Здесь мы знакомимся заново со своим телом, узнаём как оно влияет на разум, учимся владеть своим терпением и концентрировать внимание:)

Длительность урока: 61 минута