Только ты выбираешь свое состояние сегодня
The Shelby Club
Добро пожаловать в The Shelby Club — онлайн фитнес-сообщество людей, неравнодушных
к себе и своему телу.
к себе и своему телу.
Прикоснитесь к теплой атмосфере клуба уже в эту секунду
Bcalm, Banks, & Hendy
включите музыкальное сопровождение и продолжайте изучать сайт
Найдите для себя то, что вас наполнит
что такое shelby club
книжный клуб
Мы тренируемся не только физически,
но и ментально — для многих наш книжный клуб становится постоянным хобби.
но и ментально — для многих наш книжный клуб становится постоянным хобби.
эффективные медитации
Выполнение медитаций становится расслабляющей и наполняющей рутиной.
йога, пилатес
Занятия йогой и пилатесом позволят вам снять напряжение и боли в мышцах, а также улучшить способность к концентрации и управлению эмоциями.
уютное
комъюнити
Клуб станет местом, где вы почувствуете себя важными и свободными, а главное, вы будете окружены поддержкой других, что сделает его для вас вторым домом.
Что входит в подписку?
пример расписания на неделю
еженедельное расписание тренировок из уже отснятых материалов в личном кабинете и в закрытом телеграм-канале
онлайн тренировки с Лизой в zoom 3 раза в неделю, после запись загружается в личный кабинет и телеграм-канал
новая тренировка и зарядка в записи 1 раз в неделю и новая медитация в записи каждые 2 недели
доступ ко всей библиотеке с тренировками, которые можно выбирать по настроению в любой день и время, с удобной фильтрацией в личном кабинете
записи лекций и мастер-классов с экспертами за все периоды клуба в закрытом телеграм-канале
библиотека тренировок в личном кабинете
новый блок тренировок в записи с приглашенными экспертами
онлайн встречи книжного клуба с Лизой в zoom 2 раза в месяц
чат-коммьюнити с теплым общением, где можно поделиться радостью или попросить поддержки, задать вопросы и ещё множество всего, а также мы модерируем чат и поддерживаем в нём дружескую атмосферу
Новый блок тренировок от приглашенных экспертов
Тренер по физической культуре и спорту. Артист балета в отставке.
«В каждую тренировку я вкладываю душу и очень верю, что вы это почувствуете!»
Ольга работает фитнес тренером по различным направлениям уже 10 лет. Больше всего любит динамический стретчинг, функциональные тренировки и работу со спиной, делая ее здоровой, гибкой и сильной.
Мы записали 5 тренировок, умеренно распределив нагрузку по всему телу. Длительность уроков
от 15 до 35 минут.
от 15 до 35 минут.
1
/2
Персональный тренер фитнеса и бодибилдинга.
Балерина в прошлом, тренер антистрессовых программ в настоящем.
Балерина в прошлом, тренер антистрессовых программ в настоящем.
«Мои тренировки помогают девушкам раскрыть женственность и естественную красоту. Программы направлены на снижение стресса, обеспечивая физическое и психологическое расслабление.»
9 лет жизни Надежда посвятила классическому балету, по завершении которого продолжила развиваться в разных танцевальных направлениях. Работать в фитнесе начала с 2015 года. Надежда преимущественно работает с девушками, женщинами, помогая сохранять не только здоровое тело, но и гармонизировать внутреннее состояние.
Мы записали 5 тренировок, направленные на расслабление и проработку каждой группы мышц. Длительность уроков от 15 до 30 минут.
2
/2
Образование:
⁃ Диплом о профессиональной переподготовке по программе: «Тренер- преподаватель по физической культуре и спорту», г. Краснодар
⁃ Обучение по программе: «Женское здоровье и тренировочный процесс»
⁃ Обучение по программе: «Здоровая спина»
⁃ Обучение по программе: «Шпагат, методика и практика»
⁃ Обучение по программе: «Ягодичные мышцы. Методика и биомеханика тренировок»
⁃ Лицензия 45/15 функциональный класс «Фитнес топ»
⁃ Сертификат «Тренировка при болях в пояснице. Тесты и упражнения»
⁃ Семинар «МФР и ПИР мягкая техника проработки гибкости, снятие зажимов, блоков, болевых ощущений»
⁃ Курс «Оценка ОДА и мышечные тесты»
⁃ Базовый курс «Коррекция сколиоза»
⁃ Курс «Коленный сустав. Тесты и упражнения»
⁃ Семинар «Functional Step» базовый уровень
⁃ Семинар «Fly Yoga», г. Казань
⁃ Повышение квалификации на тему: «Современный подход к методике преподавания стретчинга», г. Тамбов
⁃ Обучение по программе: «Женское здоровье и тренировочный процесс»
⁃ Обучение по программе: «Здоровая спина»
⁃ Обучение по программе: «Шпагат, методика и практика»
⁃ Обучение по программе: «Ягодичные мышцы. Методика и биомеханика тренировок»
⁃ Лицензия 45/15 функциональный класс «Фитнес топ»
⁃ Сертификат «Тренировка при болях в пояснице. Тесты и упражнения»
⁃ Семинар «МФР и ПИР мягкая техника проработки гибкости, снятие зажимов, блоков, болевых ощущений»
⁃ Курс «Оценка ОДА и мышечные тесты»
⁃ Базовый курс «Коррекция сколиоза»
⁃ Курс «Коленный сустав. Тесты и упражнения»
⁃ Семинар «Functional Step» базовый уровень
⁃ Семинар «Fly Yoga», г. Казань
⁃ Повышение квалификации на тему: «Современный подход к методике преподавания стретчинга», г. Тамбов
Образование:
⁃ Классический балет (студия Экспромт)
⁃ Диплом персонального тренера фитнеса и бодибилдинга (Высшая школа фитнеса и бодибилдинга)
⁃ Сертификат инструктора групповых программ в федерация фитнес-аэробики России (ФФАР)
⁃ Психологическое консультирование и диагностика личности (Институт психоанализа, среда обучения)
⁃ Интегратор PWS (Татьяна Костова)
⁃ Сертификат инструктора по ФТ на Syngry360 (Life Fitness)
⁃ Сертификат «ЛФК, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата» (МИРК)
⁃ Диплом персонального тренера фитнеса и бодибилдинга (Высшая школа фитнеса и бодибилдинга)
⁃ Сертификат инструктора групповых программ в федерация фитнес-аэробики России (ФФАР)
⁃ Психологическое консультирование и диагностика личности (Институт психоанализа, среда обучения)
⁃ Интегратор PWS (Татьяна Костова)
⁃ Сертификат инструктора по ФТ на Syngry360 (Life Fitness)
⁃ Сертификат «ЛФК, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата» (МИРК)
Продажи 1 ноября
/подписка на 6 месяцев/
Продажи 1 ноября
18490
Продажи 1 ноября
Продажи 1 ноября
/подписка на 3 месяца/
/подписка на 1 месяц/
9490
3490
Варианты подписок
Вы можете оформить единоразовую подписку, а так же автосписание платежей соотвественно выбранной подписке.
Автоплатежи вы всегда можете отменить в письме-уведомлении, которое придет вам на почту за сутки до следующего списания, либо напишите нам.
Как зародился проект
основатель “The Shelby Club”
Лиза Сергачева
Идея создания клуба йоги пришла мне в 2019 году после первого преподавательского обучения. Меня всегда привлекали спокойствие и сила, которые предлагала йога. Однако не всегда было возможно заниматься длительными занятиями в традиционной студии. Мне хотелось более гибкой и благоприятной среды, где йога могла бы быть легко интегрирована в повседневную жизнь.
“
”
Так, взяв волю в кулак, я решила открыть йога-клуб. Создала аккаунт в инстаграм, поставила самую низкую цену и начала ждать своих первых учениц. Кстати, низкая цена не привлекла сотни людей, как мне казалось должно случиться. Сначала в клуб вступило лишь пару человек, но слухи о коротких и доступных занятиях, которые я предлагала, быстро распространились. Клуб олицетворял саму суть простоты, резко контрастируя с часто сложными и устрашающими практиками йоги, которые можно найти в других местах.
Шли месяцы, клуб рос. Новички нашли приятное место для обучения, а опытные практики обнаружили освежающий отдых от своей рутины.
Но не только йога привлекала людей; это было чувство общности и принадлежности. Клуб стал больше, чем просто тренировки; это был шанс пообщаться, поделиться историями и поддержать друг друга. Со временем наше пространство расцвело, и клуб превратился в сплоченное сообщество людей, объединенных общей страстью к благополучию.
Позже, по мере роста клуба, а с ним и меня, как личности и профессионала, в нем появились занятия пилатес, зарядки, медитации и даже наш уютный книжный клуб.
Осознание мной того, что мне нужна йога и сообщество, привело к созданию чего-то прекрасного, места, где люди находят утешение, дружбу и путь к внутреннему миру, и все это в объятиях поддерживающего клуба йоги.
С 1 по 3 сентября оформляется подписка, действующая до 30 сентября включительно. В личном кабинете на сайте создано расписание из предварительно записанных тренировок, а в телеграм-канале – расписание на новые тренировки, которые будут проходить в прямых эфирах в zoom. Такой подход поможет вам тренироваться с учетом баланса силы и восстановления мышц.
В личном кабинете вы сможете выбрать любую подходящую тренировку из библиотеки тренировок в удобное для вас время, найти новый блок уроков от приглашенных экспертов и, конечно же, всегда сможете подобрать для себя медитацию, скачать книгу месяца для книжного клуба и найти ссылки на телаграм-канал и чат-коммьюнити.
В телеграм-канале клуба выходят все важные обновления и новости, о которых вы всегда узнаёте первыми. Также в канале уже есть архив ранее записанных тренировок, которые вы найдете по поиску и хештегам, и записи эфиров с экспертами.
В личном кабинете вы сможете выбрать любую подходящую тренировку из библиотеки тренировок в удобное для вас время, найти новый блок уроков от приглашенных экспертов и, конечно же, всегда сможете подобрать для себя медитацию, скачать книгу месяца для книжного клуба и найти ссылки на телаграм-канал и чат-коммьюнити.
В телеграм-канале клуба выходят все важные обновления и новости, о которых вы всегда узнаёте первыми. Также в канале уже есть архив ранее записанных тренировок, которые вы найдете по поиску и хештегам, и записи эфиров с экспертами.
Автосписания по подписке производятся спустя каждые 30 дней, включая день предыдущего списания средств. То есть, если последнее списание было 1 числа, то отсчет 30 (тридцати) дней и начнется с 1 числа.
Вы можете оформить рекуррентные платежи на подписку клуба соответственно выбранному периоду в блоке "Варианты подписок". За сутки до списания, вы получите письмо-уведомление на указанный вами адрес электронной почты о скорой оплате. В этом письме вы сможете отказаться от автосписаний, либо напишите нашему менеджеру об отмене. Если на момент списания у вас будет недостаточно средств, то повторное списание произойдет через сутки. В случае недостатка средств при второй попытке списания, подписка отключается. Если вы захотите возобновить подписку, то нужно будет ее снова оформить на сайте в дни продаж.
Платежи проходят через платежную систему Prodamus.
К оплате принимаются российские карты Visa, Mastercard, Мир и система быстрых платежей (СБП).
А так же, вы можете оплатить иностранной картой Visa, Mastercard, Kzt (кроме США, Турции, ОАЭ). Сумма к оплате будет выставлена в тенге, которая является эквивалентом сумме вашего заказа в рублях. Если Вы оплачиваете любой другой валютой, то ее конвертация в тенге будет происходить по курсу Вашего банка.
К оплате принимаются российские карты Visa, Mastercard, Мир и система быстрых платежей (СБП).
А так же, вы можете оплатить иностранной картой Visa, Mastercard, Kzt (кроме США, Турции, ОАЭ). Сумма к оплате будет выставлена в тенге, которая является эквивалентом сумме вашего заказа в рублях. Если Вы оплачиваете любой другой валютой, то ее конвертация в тенге будет происходить по курсу Вашего банка.
Заявка на отмену автосписаний
Отправляя данные, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Заполните данные ниже и мы свяжемся с вами.
Отправляя данные, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Для корректной работы сайта рекомендуем отключить VPN.