Но это все формальности....
Я бы сказала проще: я - специалист по движению.
Для меня это очень глубокое понятие, я работаю
с человеческим телом во всех плоскостях, чтобы добиться максимального комфорта в жизни и при движении, используя все самые лучшие инструменты йоги и пилатеса вместе.
MISSION
Relax & Love

Я обучалась в Московском университете йоге, в американской студии YogaLoft, в международной школе polestar Pilates и прошла множество семинаров на разные темы: стопы, боли в пояснице, позвоночник, сколиоз, таз, ягодицы.

ELIZABETH SHELBY

Я профессиональный йога-тичер и преподаватель пилатеса.
Я обучалась в Московском университете йоге, в американской студии YogaLoft, в международной школе polestar Pilates и прошла множество семинаров на разные темы: стопы, боли в пояснице, позвоночник, сколиоз, таз, ягодицы.

Я профессиональный йога-тичер и преподаватель пилатеса.

COURSES
Моя главная цель и мечта - ваша комфортная и здоровая жизнь. В своих курсах я стремлюсь эту цель воплотить в реальность и довести вас до результата мягко и с удовольствием!
Курс “Здоровая спина”
Курс “Йога”
SOLD OUT
Закрытый клуб
Relax & Love
MAIN
Я предлагаю вам свою помощь, от вас требуется только желание жить здоровой жизнью и немного дисциплины! Давайте пройдём это путешествие в мир здорового тела!
Relax & Love
Я предлагаю вам свою помощь, от вас требуется только желание жить здоровой жизнью и немного дисциплины! Давайте пройдём это путешествие в мир здорового тела!
education
Работа тренера/преподавателя йоги требует постоянного получения новых знаний. Почему? Потому что тело каждого человека уникально. Сколько бы ты не изучал анатомию или новые методики, всегда найдётся что-то новое. Поэтому я стараюсь проходить различные семинары по работе с человеческим телом каждый месяц, а так же повышать квалификацию раз в пол года
Сертификаты
practica.center “ПРО боль в пояснице”
practica.center “ПРО стопы”
Листайте
TRUE WORLD ORDER
practica.center “ПРО стопы”
ПОСМОТРЕТЬ ПОБЛИЖЕ
“ПРО сколиоз и миофасциальные цепи”
ПОСМОТРЕТЬ ПОБЛИЖЕ
ПОСМОТРЕТЬ ПОБЛИЖЕ
ПОСМОТРЕТЬ ПОБЛИЖЕ
ПОСМОТРЕТЬ ПОБЛИЖЕ
Сертификаты
practica.center “ПРО боль в пояснице”
practica.center “ПРО стопы”
TRUE WORLD ORDER
practica.center “ПРО стопы”
ПОСМОТРЕТЬ ПОБЛИЖЕ
“ПРО сколиоз и миофасциальные цепи”
ПОСМОТРЕТЬ ПОБЛИЖЕ
ПОСМОТРЕТЬ ПОБЛИЖЕ
ПОСМОТРЕТЬ ПОБЛИЖЕ
ПОСМОТРЕТЬ ПОБЛИЖЕ
education
Работа тренера/преподавателя йоги требует постоянного получения новых знаний. Почему? Потому что тело каждого человека уникально. Сколько бы ты не изучал анатомию или новые методики, всегда найдётся что-то новое. Поэтому я стараюсь проходить различные семинары по работе с человеческим телом каждый месяц, а так же повышать квалификацию раз в пол года
Листайте
Сертификаты
practica.center “ПРО боль в пояснице”
practica.center “ПРО стопы”
TRUE WORLD ORDER
practica.center “ПРО стопы”
ПОСМОТРЕТЬ ПОБЛИЖЕ
“ПРО сколиоз и миофасциальные цепи”
ПОСМОТРЕТЬ ПОБЛИЖЕ
ПОСМОТРЕТЬ ПОБЛИЖЕ
ПОСМОТРЕТЬ ПОБЛИЖЕ
ПОСМОТРЕТЬ ПОБЛИЖЕ
Благодаря индивидуальной работе, вы сами лучше узнаете своё тело и сможете использовать это в дальнейшем. Ведь движение - это не только практики йоги, пилатеса или фитнесс. Это ещё и наша бытовая активность в течении дня, и чем лучше мы знаем наше тело, тем безопаснее и осознаннее двигаемся!
INDIVIDUAL training
TARIF 2
5 часовых практик
Составление программы тренировок, с учетом этих особенностей
Обсуждение образа жизни и способов его улучшения
Выявление моментов и особенностей тела, на которые необходим фокус в практиках
Тестирование вашего тела на первой практике
TARIF 1
45 минутная практика
Выявление моментов и особенностей тела, на которые необходим фокус в практиках
Тестирование вашего тела (15 минут)
7500
5000