Тут хранятся ваши любимые тренировки. Чтобы открыть видео, нажмите на название тренировки.
Силовая full body (ягодицы, плечи, трицепсы)
р.
р.
39 минут. От 27 февраля 2026. Нужны гантели, стульчик и полотенце.
Left
Right