Тут хранятся ваши любимые тренировки. Чтобы открыть видео, нажмите на название тренировки.
Силовая full body с акцентом на верх.
р.
р.
27 минут. От 7 ноября 2025. Подойдет и для работы с маленьким весом.
Left
Right