Лекция 2. Философия йоги.
Здесь мы знакомимся с философией йоги и ее практикой вне коврика, изучаем жизненные предписания, выясняем цель практики, знакомимся с такими ступенями йоги как асана, пранаяма, яма и нияма и тд.
Длительность урока: 17 минут
Урок пройден?