Healthy Back

Добро пожаловать на курс «здоровая спина»!

В этом курсе есть все необходимое для того, чтобы приобрести красивую осанку, избавиться от болей в спине, сделать своё тело здоровым, подвижным и сильным! От вас требуется всего ничего: начать и заниматься регулярно!

• Выделить время в каждый будний день с утра на прохождение основных уроков, много времени вам не понадобиться, всего лишь 15-20 минут. Зато как будет благодарно тело!
• Первую неделю стараться выполнять КАЖДЫЙ день, чтобы выработалась привычка, а дальше уже будет легче:)
• Если вечером у вас появилось время, выполняйте бонусные уроки на стопы. Они тоже очень короткие, буквально 5-8 минут. Почему именно вечером? Это поможет снять усталость со стоп в конце дня, а значит и расслабить все тело.. ну и, конечно же, здоровье стоп важная часть работы над осанкой ;)
• Если вы интроверт, совсем необязательно заходить в чат за общением, но будет полезно посещать телеграмм-канал, куда будет выкладываться полезная информация
• а еще не забывайте про Инстаграм аккаунт курса, где будет много полезных и приятных плюшек для вашего настроения и здоровья:)

Желаю вам удачи! И самое главное, наслаждайтесь процессом!

Недавно я прочитала в одной книге очень важные слова: «талантливых писателей очень много, но для успеха таланта будет мало, важна дисциплина!»

Я очень хочу, чтобы вы не просто проявили внимание к своему телу, купив этот курс, а продолжили его проявлять занимаясь и вырабатывая свою собственную комфортную рутину и дисциплину , только так мы сможем вместе прийти к результату и достигнуть успеха!

Как я рекомендую проходить этот курс?

НАЧНЕМ ОБУЧЕНИЕ...