Персональный тренер фитнеса и бодибилдинга.
Балерина в прошлом, тренер антистрессовых программ в настоящем.
«Мои тренировки помогают девушкам раскрыть женственность и естественную красоту. Программы направлены на снижение стресса, обеспечивая физическое и психологическое расслабление.»
9 лет жизни Надежда посвятила классическому балету, по завершении которого продолжила развиваться в разных танцевальных направлениях. Работать в фитнесе начала с 2015 года. Надежда преимущественно работает с девушками, женщинами, помогая сохранять не только здоровое тело, но и гармонизировать внутреннее состояние.
Мы записали 5 тренировок, направленные на расслабление и проработку каждой группы мышц. Длительность уроков от 15 до 30 минут.