Питание + йога 🧘
Внешняя красота, осанка, грация
● Лекция по основам йоги
● Ежедневные утренние практики йоги
● Поэтапное изучение главных асан йоги и техник безопасной самостоятельной практики: 5 полезных статей
● Конференция с врачом, специализирующимся на лечении опорно-двигательного аппарата, костей, суставов, позвоночника
● Видеоуроки по приготовлению завтраков, обедов и ужинов.
РЕЗУЛЬТАТ ВТОРОЙ НЕДЕЛИ
● Ты практически закрепила привычку правильного питания. Теперь тебе не кажется, что это дорого и сложно
● Получила заряд энергии и плавно перешла к ежедневным физическим упражнениям
Тебе нравится твое отражение в зеркале, а в голове сформировалось желание сворачивать горы ради своей цели