Урок №5 «укрепление мышц спины и раскрытие суставов»
Обсуждение
Видеоурок
В этом уроке мы с вами плавно переходим к укреплению мышц и добавляем более силовые упражнения
Длительность урока 12 минут
Урок пройден?
Перейти к 6 уроку